ADHDの悩み、ひとりで抱え込んでいませんか？

2025.11.05
カテゴリー：ADHD,お役立ちコラム

うっかりミスが多く、職場での評価が気になる。片付けが苦手で、部屋がいつも散らかっている。衝動的に行動してしまい、あとで行動することが多い

ADHD（注意欠如・多動症）の特性から、仕事や日々の生活でうまくいかないと感じ、「自分はダメだ」と自信をなくしてしまう人も少なくありません。

しかし、これらの悩みは、あなたの努力不足ではありません。大人になって、社会へ出てから明るみに出ることも多い、「ADHD」の特性によるもので、ひとりで抱え込む必要はありません。

「どうすればいいんだろう？」

そんなときは、まず誰かに**「相談する」**ことから始めてみませんか？

相談することは、あなたの悩みを解決する第一歩です。

ADHDの相談ができる場所は、いくつかあります。

発達外来には専門のドクターがおられ、発達障害なのか、他の病気等なのか診断してくれます。発達障害と診断された場合、服薬等の相談にのってくれます。

相談にのってくれること…日常全般の困りごと、就労に関する助言と関係機関（職安など）との連携など

　発達障害者支援センターは、政令指定都市では独立して設置されています。

・大阪市…平野区心身障がい者リハビリテーションセンター2階　エルムおおさか

・堺市…堺区健康福祉プラザ3階　アプリコット堺

・その他の大阪府の市町村…大阪市中央区　谷四ばんらいビル10階A　アクト大阪

就労継続支援事業所「スマイルラボ」のような事業所では、日々事業所で就労しながら、働くことに関する悩みがあれば専門のスタッフに相談できます。

利用するには障害者手帳、なければ自立支援医療受給者証、医師の意見書などが必要になりますので、詳しくは各自治体（大阪市では、各区保健福祉センター）に問い合わせてください。

特に「仕事がうまくいかない」「自分に合った働き方を見つけたい」といった悩みがあるなら、ぜひ私たちスマイルラボにご相談ください。

スマイルラボは、あなたのADHDという特性を理解し、無理なく働ける場所を提供しています。あなたの「働きたい」という気持ちを大切に、一緒に解決策を探していきましょう。

ご見学・ご相談はこちらから

公式LINEから、お気軽にご連絡ください！ 見学のご予約や事業所についてのご質問、求人に関するお問い合わせなど、どんなことでもお気軽にご相談ください。

営業時間: 平日 9:00～17:00 （土日祝日はお休みです）

公式Instagram・TikTokでは実際の作業風景や事業の雰囲気などを写真や動画でご覧いただけます！是非こちらもチェックしててください！

ブログ