障害者が一人暮らしを始めるには？就労継続支援がサポートできること
2025.11.21カテゴリー：お役立ちコラム,未分類
「将来、一人暮らしがしてみたい」
「でも、自分にできるだろうか…」
もしあなたがそんな夢や不安を抱えているなら、まずはご相談ください。障害のある方が一人暮らしを始めるには、様々な支援やサービスがあります。そして、私たち**就労継続支援事業所「スマイルラボ」**は、あなたの「一人暮らしをしたい」という気持ちをサポートしたいと考えています。
一人暮らしに必要な3つのステップ
一人暮らしを始めるには、**「住む場所」「生活費」「日中の活動」**という3つの要素を整えることが重要です。
ステップ1：生活費を確保する
一人暮らしには、家賃や食費、光熱費など、お金が必要です。就労継続支援事業所で働くことは、経済的な自立に向けた第
一歩となります。
- 就労継続支援A型: 雇用契約を結び、給料をもらいながら、安定した収入を得ることができます。
- 就労継続支援B型: 自分のペースで働きながら、工賃を得ることができます。
ステップ2：生活スキルを身につける
一人で生活するには、家事や健康管理など、様々なスキルが必要です。
- 家事: 料理や掃除、洗濯などを、簡単なことから練習します。
- 健康管理: 体調の波を把握し、無理のない生活リズムを身につけます。
- 金銭管理: 収入と支出を管理し、計画的にお金を使う練習をします。
就労継続支援事業所では、これらの生活スキルを向上させるための支援は直接にはおこなっていませんが、日々通所される様子を見て、「変わったことはないか、清潔は維持できているか」などということを
確認をさせていただく場として機能しています。
また、家事や金銭管理が難しい方もいらっしゃると思います。そういう人のために「グループホーム」があります。
グループホームについては、大阪市については、お住まいの区の区役所（保健福祉センター）の障がい福祉担当（区役所によって名称が異なるかも知れませんので、事前にお電話で問い合わせてください）にご相談ください。
グループホームでなく、単身で生活される場合でも、家事援助、身体介護その他サービスを利用することができますので、区の窓口にご相談ください。
ステップ3：相談できる場所を見つける
一人暮らしを始めても、困ったときや不安なときに相談できる場所があることは、心の支えになります。
- 就労継続支援事業所: 働く場所としてだけでなく、家以外の居場所、社会とのつながりを維持する場として重要な役割を果たしています。
- 相談支援事業所: 一人暮らしの準備や、福祉サービスの利用について専門的なサポートを受けられます。
働くことは、自立への第一歩
「一人暮らし」という目標は、決して一人で頑張るものではありません。
就労継続支援事業所で働くことは、経済的な安定だけでなく、規則正しい生活習慣を身につけ、「自分にもできる」という自信につながります。
あなたの「一人暮らしをしたい」という夢を、私たちと一緒に現実のものにしませんか？
まずは一度、ご相談ください。あなたの希望や不安をじっくりと伺い、最適なプランを一緒に考えていきましょう。
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